哺乳期可以吃茴香吗(吃茴香会回奶吗)

茴香有调料和食用蔬菜两种，一般哺乳期都应该尽量少吃，以免影响哺乳期女性和婴儿的身体健康。

调料茴香又称小茴香，性温，味辛，一般作为调料使用，可以增加香味，使食物更加鲜香，但茴香性温，哺乳期女性食用之后易导致上火，可能引起溃疡或痔疮，不利于哺乳期女性身体健康。

宝宝吃了母乳以后，也可能会出现上火的症状，故哺乳期尽量少吃茴香。

另外，哺乳期女性有肺热、胃热者应谨慎食用。

食用蔬菜茴香常当做馅料进食或者煲汤，香味特殊，但有一定回乳的作用，影响女性乳汁分泌，对于母乳喂养的女性来说，则不宜进食，不利于乳汁分泌。

哺乳期应以清淡饮食为主，摄入高蛋白食物补充营养，同时增加膳食纤维摄入，预防便秘。

如果想要增加母乳，可以适当多进食鲫鱼、猪蹄等食物，如果想回乳，可以进食麦芽、茴香、韭菜等食物。