食盐可以多吃吗(放多少食盐可以用来泡脚)
食盐不能多吃,盐是生命最基本的需要,但需要量也是有限的,超量则会导致高血压动脉硬化等疾病。
世界卫生组织建议每人一天摄入6克盐,但目前我国居民食盐摄入量的平均值是这个建议量的1倍以上。
所以,一定要握紧你手中的盐勺,在生活中一定要控制好食盐的进量。
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食盐不能多吃,盐是生命最基本的需要,但需要量也是有限的,超量则会导致高血压动脉硬化等疾病。
世界卫生组织建议每人一天摄入6克盐,但目前我国居民食盐摄入量的平均值是这个建议量的1倍以上。
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