长期漱口放食盐不好(长期食盐漱口)

用食盐漱口只是暂时减少口腔内细菌的数量。

但是用盐水漱口后20分钟内，口腔内的细菌数量开始恢复，1个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平，这是因为盐水在将口腔内细菌清除时，也将口腔内有防御作用的口腔粘膜破坏了，这就为细菌的迅速恢复创造了条件。

若长期用食盐漱口，牙齿表面容易沉积色素和污垢，容易引发或加重牙龈炎和牙周炎。