如何去除体内湿气寒气(如何祛除体内湿气寒气效果最佳)

去除体内湿气寒气的方法，考虑有以下几种:第一种，可以用生姜泡脚，生姜主要具有解表散寒、化痰止咳、祛湿、消炎的作用，将生姜切成片放入洗脚盆中浸泡，每天晚上泡脚30分钟左右。

第二种，要多待在空气流通的地方，避免受风寒。

第三种，可以采用食疗的方法，多喝红豆薏米粥。

第四种，可以服用去湿去寒的药物，有参苓白术颗粒、人参健脾片。