寒气湿气太重怎么调理(除身上湿气寒气中成药)
寒气、湿气重是由于身体部分的阴阳失衡,寒邪在身体里存在过多,属于阴分的物质偏多。
人正常生活阴阳要平衡,寒气、湿气多,表示阳气不够,寒气湿气要想驱出去就需要振奋阳气。
人都是有阳气的,长期呆着的人容易发胖,就是湿气重,湿气重和寒气重都属于阴邪。
要是经常活动着,让气血周行,人就会把寒气和湿气排出去。
活动以后出汗,汗就是身体里的湿气,在活动的时候出汗的时候湿气就排出去了。
冬天的时候凉,出去跑步等身上活动热了,寒气也就驱出去了。
所以一动一静,决定了阴阳。
如果寒气和湿气重,人动起来就蛮好了。
如果想帮助祛除寒邪湿邪,需要温通,而温性的药物特别容易上火,所以用药绝对是最次的,活动来代替用药是比较安全的。
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