艾灸可以去湿气寒气吗(艾灸可以除湿寒吗)
艾灸可以祛除寒气、湿气,这是由艾灸本身的作用所决定。
艾灸的主要作用是温经通络,散寒祛湿,温中补阳,还可以养生保健,同时还有活血通络的作用。
艾灸主要的作用就是温、通、补,温热的效应就可以起到祛除寒气的作用,可以温补调和脾胃。
脾胃功能、运化能力强,身体里的湿就不会停聚和聚集,水液代谢正常后湿和湿气也会慢慢代谢出去,因此艾灸可以祛除身体里的寒与湿。
注意艾灸要讲究频率,每周艾灸2-3次,每次20-30min,同时艾条距离皮肤3-5cm,不要太近,艾灸时微有热感就行,千万不要有刺痛感或灼痛感,以防止产生烫伤。
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