如何排湿气寒气(湿气和寒气的区别和症状)

湿气和寒气在中医的角度都属于阴性的邪气，排除湿气、寒气的方法就是应用助阳的办法，提高人体的阳气、振奋阳气来尽快的把它排出去。

最常用的方法可以通过艾灸，比如艾灸关元穴可以振奋人体的阳气，还有拔罐、针灸以及服用中药，比如干姜、附子等温肾助阳的药物，都可以起到很好的效果，同时可以采取饮食的疗法，比如红豆薏米粥，老百姓经常用到的，对于去湿也是有着很好的效果。