月子去寒气的方法(坐月子如何去寒)

在月子里去寒气可以多喝热的姜糖水，红糖熬粥，当归熬粥来起到暖胃散寒，提高人体正气。

可以用生姜，艾叶煮水泡脚，也有驱寒的作用。

艾叶性温，有通经散寒的作用，可以把艾叶做枕头。

月子里一定要注意保暖，切勿贪凉，因为产后妇女身体正处于一个虚弱无力的状态，更容易感染风寒。

所以在月子里一定要注意保暖，保证充足睡眠，均衡饮食，增加抵抗力，促进身体恢复，排出体内寒气。