去寒气的小妙招(去除寒气湿气的方法)

1.去寒气最简单的办法就是吃生姜。

因为中医认为姜是助阳之品，于是自古以来，中医素有男子不可百日无姜之语。

因为生姜有活血祛寒、除湿发汗之功，姜还具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用，对肝病恢复有益。

2.可以用热水泡脚。

3.刮痧或者拔火罐也很有效。

4.多运动，提升体内阳气。

5.三伏天多喝一些热水。

以上这些都是祛除寒气的好办法。