去寒气的方法(如何去湿气寒气最好的方法)

去除寒气的方法主要有以下几种:1.尽量少吹空调，空调温度过低，会引起感冒。

不要在潮湿的地方呆的时间太久。

2.提高身体的免疫能力，可以多做运动，平时多接触阳光。

3.少吃凉性的食物，如果是寒性体质的患者，多吃一些温热的食物。

4.减少淋雨或者是阴雨天的外出，而且要科学的饮食，不要吃太多反季的食物，这样会加重寒气。