身体寒气重怎么调理(身体寒气湿重怎么调理)
1、远离寒性的食物,很多人会爱吃冰冷的食物,吃起来当时是很开心的,但是到了后期的时候就会严重的伤害身体,造成很多的问题,吃的温暖一些就是最好的。
2、羊肉,牛肉,红糖都是可以选择的。
3、冷,凉,寒性的食物都有可能会增加身体的湿气,因此要注意科学的饮食,由其是冬季的时候更不要吃寒性的食物,由其是一些反季节的食物都有可能会加重寒气的病情的。
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