艾灸多久能排出体内寒气(体内寒气重的表现症状)
因人而异,根据实际情况而定。
艾灸具有一定温中祛寒、温经通络的等作用,生活中适当进行艾灸可以帮助排出寒气,尤其是冬天的时候,适当的进行艾灸对人体的健康是比较好的。
但毕竟每个人的体质不同,体内寒气深浅也不同,其次就是艾灸的时间也不相同,所以见效时间也是不一样的,但艾灸驱寒一般10-15天是一个疗程,需要坚持艾灸1-3个月左右才看到明显的效果。
小贴士:艾灸去寒气的过程中,需要注意不要受凉、不要吃生冷、寒凉的食物,还要避免吃冷饮、冷水;
要多喝热水,注意保暖。
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