中暑了吃什么可以解暑窍门(中暑了,吃什么解暑比较好?)

在夏天中暑是常见病有以下几种方法可以解暑:1、饮绿豆汤水。

温凉的绿豆水可起到解暑解表、清热利湿的效果。

但要记得需要分次大量饮用，剂量要在600-1000ml，但每次服用量在50ml左右即可。

2、可以喝藿香正气水。

将中药藿香正气水40ml稀释到250ml的温凉开水中服用，既可起到解暑又可以起到补液的作用。

3、冰镇糖盐水。

用0.2-0.3克盐、0.5-0.7克糖混合在250ml的凉开水中混合成糖盐水，在0-8度的冰箱中冰镇半小时后口服。

4、富含维生素C的药物。

如维生素C含片和药丸都可以起到解暑、补充维生素的效果。

5、中药木香、柴胡等也可起到温凉、解表、解暑、清热、祛湿的效果。