苦杏仁不能多吃的原因(吃杏仁的功效与作用)

苦杏仁如果多吃了可能会引起中毒、上火、腹泻的情况出现。

1、中毒，苦杏仁中含有氰化钾，具有一定的毒性，所以吃的多了有可能会引起食物中毒，发现中毒后应立即设法催吐，可用筷子、勺子或手指刺激咽后壁，促使病人吐出毒物，患者还可以用高锰酸钾水，让病人喝下去再吐出，以洗出胃内残留的毒物，若经上述处理后，症状不见减轻，应尽快送往医院抢救。

2、上火，苦杏仁是一种性温热的食物，如果吃的太多会引起上火，尤其是便秘、阴亏、郁火的人更不可以多吃，否则会导致上火症状更加严重，建议患者停止服用苦杏仁会有所缓解。

3、腹泻，苦杏仁可以促进肠胃蠕动，如果吃的太多，有可能会引起肠胃不适或者腹泻的情况，患者需要减少食用苦杏仁，并服用益生菌促进肠胃的蠕动。

建议患者每天食用10颗左右的苦杏仁即可，不要吃的太多。