孕妇可以吃杏仁么(孕妇可以吃吃杏仁吗)

孕期可以吃杏仁，但不宜吃得过多。

杏仁一般分为甜杏仁和苦杏仁，但市面上大家能接触到的都是甜杏仁。

苦杏仁只有在药房里作为中药的一种成分使用，平时大家接触不到。

苦杏仁一般孕期是禁用的，甜杏仁孕期可以服用，杏仁有平喘止咳的作用。

但是孕期也不宜吃过多的杏仁，杏仁属于坚果，含有很高的能量，吃多了会升高母亲血糖，母亲血糖升高，会导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。

所以，杏仁儿1天顶多吃1-2颗，不宜过多。