吃杏仁有什么好处和坏处(杏仁对男性功能)

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。

甜杏仁:性味甘、辛；

苦杏仁:性味苦、温。

杏仁在食用前必须现在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质。

食用杏仁的好处有:第一、杏仁本身就是一味中药，它有自己的药用价值:例如去痰止咳、平喘、润肠通便等。

第二、杏仁中富含多种营养素，维生素e、单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。

坏处:第一、杏仁本身就有小毒。

吃的方法不对或者是吃多了都容易导致中毒。

第二、杏仁含有大量的油脂，吃起来容易发胖，吃多了还可以引起厌食。