杏仁牛奶的营养价值(杏仁奶的营养价值与牛奶的区别)

杏仁牛奶中的营养价值丰富，其中含有丰富的蛋白质，单不饱和脂肪酸和多种维生素。

具有促进肠胃功能，利于食物消化与吸收，提高免疫力功效，其中含有丰富的黄酮类和多酚类成分，不仅能降低人体内胆固醇含量，还能显著降低慢性病的发生。

平时要多注意饮食的搭配，最好在早上起床后喝一杯杏仁牛奶，为机体提供能量，每天进行适当的锻炼。