麦冬的食用方法(麦冬泡水喝的方法)

1、直接用开水泡茶喝，每天坚持，长时间服用能强身健体，增强身体免疫力，抵抗疾病侵袭。

2、麦冬奶:先将牛奶煮沸，然后和麦冬液混合均匀，再加入白糖，再次煮沸即可，每天1到2次，每次100克左右为宜。

3、麦冬炖甲鱼:先单独将甲鱼放入煲中煮1个小时左右，然后加入麦冬和调料，用文火慢炖半个小时以上即可食用了。

4、麦冬粥:选适量优质生姜，将其洗净切成片，然后和事先准备好的麦冬、生地黄。