麦冬怎么吃(麦冬怎么吃效果最好)

麦冬含有生物碱和多种微量元素，多种维生素，氨基酸，口感甜，性味偏寒的一种食物。

有滋阴补肾，润肺生津，清心除烦的功效。

可以降血糖，糖尿病人可以吃。

麦冬一般情况下用于泡水，煲汤也是可以的。

经常熬夜，生活作息不规律，口干的人群，可以适当每天用麦冬泡点水喝，麦冬泡水的时候可以适当的加一些其他的物质，如枸杞菊花。