常喝麦冬的好处和坏处(常喝麦冬有什么好处)

好处

养阴生津

麦冬味甘性寒，归心、肺、胃经，具有一定养阴生津的作用，可以缓解人体口干、口渴等不适症状发生。

润肺止咳

麦冬是百合科植物麦冬的干燥块根，具有一定清热润肺的作用，将其生吃或者泡水喝，可以缓解由于肺燥、肺热引起的口干、咽喉疼痛、咳嗽等症状，。

辅助降糖

麦冬中含有一定的含沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱等成分物质，适量吃可以帮助人体促进胰岛素细胞功能恢复，增加人体肝糖原含量。

坏处

麦冬作为一种中药材，是具有一定药性的，过量吃可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现恶心、呕吐等不适症状发生；

其次麦冬性寒，过量吃还可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。