折耳根酸奶减肥做法

材料：

• 无糖酸奶一个
• 干果适量
• 蔬菜和鸡胸肉根据自己喜好选择

步骤：

1. 准备材料：将所用的主材料无糖酸奶和干果准备好，自己喜欢的蔬菜和鸡胸肉清洗干净切好备用。
2. 制作酸奶沙拉：将鸡胸肉煮熟，撕成肉丝，同时在肉丝上面撒适量黑胡椒。然后在盘子里铺上蔬菜，放上鸡肉丝。
3. 添加酸奶：在鸡肉丝上面浇上酸奶，最后撒上杏仁果。
4. 完成：可以上桌享用。

注意事项：

• 酸奶尽量选择无糖的，这样才能有效减脂。
• 如果你想做更加健康的折耳根酸奶减肥餐，可以选择不添加糖分的酸奶，同时增加蔬菜和鸡胸肉的比例。

此外，折耳根酸奶本身也是一款健康的选择。折耳根酸奶是由贵州好一多乳业股份有限公司研发的一款高端定制款产品，选用纯天然的折耳根原材料，确保了产品的生态有机。同时，好一多乳业股份有限公司一直专注于生产低温产品，从源头把控乳品质量安全，实现连续10年零疫情。这样的酸奶不仅口感丰富，而且营养丰富，有助于健康减肥。