夏季减肥饮品商用做法教程

在夏季，很多人都希望能够通过饮用健康的饮品来达到减肥的效果。以下是一些夏季减肥饮品的商用做法教程：

1. 绿茶减肥饮品

绿茶是一种非常有效的抗氧化剂，经常饮用对身体非常有好处。它不仅可以迅速溶解脂肪，还可以减少脂肪酸的吸收并且降低胆固醇的浓度。将鲜茶叶放入榨汁机中榨出茶汁，加入适量的蜂蜜或柠檬汁即可饮用。

2. 芹菜减肥饮品

芹菜富含多种营养物质，可以帮助消化、利尿，排除体内废物与毒素，润泽皮肤，淡化斑点。将芹菜捣碎，加入适量的水中，进行榨汁，再搭配水果等调味品增加口感。

3. 冬瓜减肥饮品

冬瓜富含丰富的维生素和矿物质，其中的绿色部分含有丰富的黄酮类化合物。将新鲜的冬瓜切成块，煮沸后进行榨汁，加入适量的蜂蜜和柠檬汁即可饮用。

4. 红枣薏米汤

红枣和薏米都是瘦身饮品中的常见配方。红枣具有健脾养胃的作用，而薏米则有利尿消肿的作用。两者搭配起来可以消除体内多余的水分，起到减肥的效果。将红枣和薏米加水煮沸，调入适量的蜂蜜或枸杞子，喝上一杯红枣薏米汤，不仅能够帮助我们瘦身，还可以补充身体所需的营养成分。

5. 百合绿茶减肥饮品

这款饮品是用百合和绿茶做成的，非常简单方便。首先将所有需要的食材都准备出来，方糖可以用蜂蜜代替，绿茶和百合花取出需要的量。百合花用清水洗净，沥干水分，茶壶洗净后，放入处理好的百合花和绿茶。锅中添上水，待水烧至沸腾状态，冲泡在茶壶中，浸泡3分钟的时间。时间差不多后，按照自己的口味放入方糖或者是蜂蜜，拌匀。便可以倒在茶杯中，一边享受美好时光，一边品尝好茶。

以上就是一些夏季减肥饮品的商用做法教程，希望对你有所帮助。