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酸辣白菜粉丝减肥做法大全

2024-06-02 12:25:03生活家居1

酸辣白菜粉丝减肥做法大全

在春季,多吃一些新鲜蔬菜有利于瘦身消脂。酸辣白菜粉丝是一道美味又健康的菜品,下面为您介绍几种不同的做法。

做法一

  • 原料:白菜、泡发木耳、食用油、食盐、葱、料酒、生抽、白醋、白糖、小米椒、姜末。
  • 步骤:
    1. 木耳提前泡发,白菜洗净后切段,葱姜切末、小米椒切圈。
    2. 锅中烧油炒香葱姜末和小米椒圈。
    3. 倒入白菜段翻炒。
    4. 当白菜变软之后倒入泡发木耳翻炒。
    5. 加入食盐。
    6. 加入生抽。
    7. 浇入料酒。
    8. 倒入白醋和白糖翻炒入味之后关火盛盘。

做法二

  • 原料:白菜、粉丝、酸豆角、小米椒、生姜、油、盐、郫县豆瓣。
  • 步骤:
    1. 粉丝用温水泡起来待用,白菜洗净后切段。
    2. 锅中放水,水开倒入切好的白菜,加盐过一下水,30秒后就可以捞出了。
    3. 锅中放底油,油热,放姜丝,葱花,剁碎辣椒,爆香一下。倒入焯好水的白菜,加盐煸炒,使白菜瘪下去。瘪下去后,加点酱油,加点醋,然后盖盖子烧个1分钟,白菜容易出水,所以不要加水了。然后加泡好的粉丝,不用刀切段了,倒入锅中,自己用锅铲把粉丝粉两段就可以了。再加点盐,味精,翻炒一分钟就可以出锅了。

做法三

  • 原料:白菜、粉丝、火腿、花生、葱、蒜、花椒粉、胡椒、鸡精、辣椒。
  • 步骤:
    1. 粉丝用温水泡起来待用,白菜洗净后切段。
    2. 锅中放水,水开倒入切好的白菜,加盐过一下水,30秒后就可以捞出了。
    3. 锅中放底油,油热,放姜丝,葱花,剁碎辣椒,爆香一下。倒入焯好水的白菜,加盐煸炒,使白菜瘪下去。瘪下去后,加点酱油,加点醋,然后盖盖子烧个1分钟,白菜容易出水,所以不要加水了。然后加泡好的粉丝,不用刀切段了,倒入锅中,自己用锅铲把粉丝粉两段就可以了。再加点盐,味精,翻炒一分钟就可以出锅了。

以上就是酸辣白菜粉丝的几种减肥做法,希望对您有所帮助。

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