酸辣白菜粉丝减肥做法大全
在春季,多吃一些新鲜蔬菜有利于瘦身消脂。酸辣白菜粉丝是一道美味又健康的菜品,下面为您介绍几种不同的做法。
做法一
- 原料:白菜、泡发木耳、食用油、食盐、葱、料酒、生抽、白醋、白糖、小米椒、姜末。
- 步骤:
- 木耳提前泡发,白菜洗净后切段,葱姜切末、小米椒切圈。
- 锅中烧油炒香葱姜末和小米椒圈。
- 倒入白菜段翻炒。
- 当白菜变软之后倒入泡发木耳翻炒。
- 加入食盐。
- 加入生抽。
- 浇入料酒。
- 倒入白醋和白糖翻炒入味之后关火盛盘。
做法二
- 原料:白菜、粉丝、酸豆角、小米椒、生姜、油、盐、郫县豆瓣。
- 步骤:
- 粉丝用温水泡起来待用,白菜洗净后切段。
- 锅中放水,水开倒入切好的白菜,加盐过一下水,30秒后就可以捞出了。
- 锅中放底油,油热,放姜丝,葱花,剁碎辣椒,爆香一下。倒入焯好水的白菜,加盐煸炒,使白菜瘪下去。瘪下去后,加点酱油,加点醋,然后盖盖子烧个1分钟,白菜容易出水,所以不要加水了。然后加泡好的粉丝,不用刀切段了,倒入锅中,自己用锅铲把粉丝粉两段就可以了。再加点盐,味精,翻炒一分钟就可以出锅了。
做法三
- 原料:白菜、粉丝、火腿、花生、葱、蒜、花椒粉、胡椒、鸡精、辣椒。
- 步骤:
- 粉丝用温水泡起来待用,白菜洗净后切段。
- 锅中放水,水开倒入切好的白菜,加盐过一下水,30秒后就可以捞出了。
- 锅中放底油,油热,放姜丝,葱花,剁碎辣椒,爆香一下。倒入焯好水的白菜,加盐煸炒,使白菜瘪下去。瘪下去后,加点酱油,加点醋,然后盖盖子烧个1分钟,白菜容易出水,所以不要加水了。然后加泡好的粉丝,不用刀切段了,倒入锅中,自己用锅铲把粉丝粉两段就可以了。再加点盐,味精,翻炒一分钟就可以出锅了。
以上就是酸辣白菜粉丝的几种减肥做法,希望对您有所帮助。
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