奇异果籽减肥做法

• 主要材料：去壳虾仁24个,花生油100毫升,盐、胡椒适量,新鲜柠檬汁5汤匙,鱼露2汤匙,甜辣酱2汤匙,糖1汤匙,薄荷叶一束,罗勒叶一束,去皮金黄和鲜绿奇异果各2颗,红洋葱1/2个。
• 制作步骤：
  1. 将奇异果切成条状，洋葱洗干净后也切成条状，薄荷叶和罗勒叶一起撕碎，然后放到奇异果和洋葱里。
  2. 将调味酱混合成自己喜欢的口味。
  3. 锅里倒进适量的油，倒进虾仁翻炒几下，再撒上适量胡椒和食盐。
  4. 抄好的虾仁和奇异果沙拉搅拌在一起就可以食用了。

奇异果籽减肥食谱二

• 主要材料：奇异果5个,细砂糖20克,凉开水120ml。
• 制作步骤：
  1. 奇异果清洗干净后,去掉表皮,然后切成丁状。
  2. 用凉开水把砂糖溶化后,倒进榨汁机里,加入奇异果一起打成泥状。
  3. 把搅拌好的奇异果泥倒入保鲜盒里,放劲冰箱冷冻层,冷冻3小时。
  4. 再次将冷冻好的奇异果泥拿出来,用勺子搅松,最后再放进冷冻层里,这样重复3次就可以食用了。

奇异果籽减肥食谱三

• 主要材料：奇异果4个、柿子2个、小蕃茄5颗、橘子2个、生火腿40g、新鲜清脆的沙拉蔬菜(甜椒、莴苣叶、综合生菜叶等适量)、炒过的白芝麻适量、特制蜂蜜奇特果沙拉淋酱适量。
• 制作步骤：
  1. 奇异果削皮之后切成一口大小，柿子洗干净,不须削皮直接切成一口大小。
  2. 将喜欢的沙拉材料放进美美的盘子,把已经奇亚籽沙拉酱汁淋上去就能享用。

以上是根据搜索结果整理的奇异果籽减肥食谱，希望对你有所帮助。