龙须水减肥做法大全

龙须水是一种利用玉米须制作的健康饮品，它在中医里被称为龙须，具有多种健康益处。以下是几种不同的龙须水制作方法：

方法一

• 所需材料：嫩玉米、清水
• 制作步骤：
  1. 煮嫩玉米时，里面的玉米皮和玉米须都不要去掉，这样煮出来的玉米更香，而且也能喝到玉米须水。
  2. 洗净后放煮锅里，添加适量清水，把玉米煮熟即可，吃玉米喝玉米须水。

方法二

• 所需材料：玉米须100g、清水适量
• 制作步骤：
  1. 玉米须去掉微端，用水清洗干净。
  2. 清洗干净的玉米须捞出沥干水分备用。
  3. 锅中倒入适量的清水。
  4. 将清洗干净的玉米须放入锅中。
  5. 盖上盖子，开大火将水烧开。
  6. 水烧开后改成中小火，煮5分钟后，打开盖子。
  7. 将锅中的玉米须捞出，水盛到碗里，龙须水就做好了。

方法三

• 所需材料：生白玉米40g、黄耆20g、水2000c.c.
• 制作步骤：
  1. 玉米不剥皮和黄耆放入锅中，加入水，用大火煮滚转小火煮20分。
  2. 滤渣取汁。

以上就是龙须水的几种制作方法，希望对你有所帮助。