菊花茶减肥做法

菊花茶是一种常见的饮品，具有清热解暑、清肝明目等多种功效。在网络上有很多关于菊花茶减肥的做法，以下是几种常见的制作方法：

方法一：基本菊花茶

这是一种最简单的制作方法，适合喜欢清淡口味的人群。所需材料：菊花干250g、米醋800ml、冰糖适量。制作步骤：

1. 一层菊花一层冰糖放在玻璃瓶中；
2. 倒入米醋；
3. 7天后即可饮用。

方法二：菊花枸杞茶

所需材料：白菊花6克、枸杞子10克。制作步骤：

1. 将白菊花和枸杞子放入茶杯中；
2. 用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。

方法三：菊花桑叶茶

所需材料：黄菊花6克、桑叶6克。制作步骤：

1. 将黄菊花和桑叶用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。

方法四：菊花枇杷茶

所需材料：菊花10克、桑叶、枇杷叶各5克。制作步骤：

1. 将枇杷研成粗末，用沸水冲泡代茶饮。

以上就是几种常见的菊花茶减肥做法，你可以根据自己的口味和需求选择适合自己的制作方法。需要注意的是，虽然菊花茶具有一定的减肥效果，但是减肥并不是一朝一夕的事情，需要长期坚持正确的饮食习惯和运动方式，才能取得最好的减肥效果。