减肥无糖燕麦饼干做法

1. 无糖芝麻饼干的做法

• 所需材料：低筋面粉100g，纯牛奶55g，白芝麻20g，全脂奶粉10g，亚麻籽油6g，小苏打2g，盐1.5g。
• 步骤：炒香白芝麻，将所有材料混合和成面团，切成小块后放入烤箱烤制。

2. 蓝莓无糖牛奶燕麦饼干的做法

• 所需材料：燕麦片，鸡蛋，蓝莓干，牛奶，低粉，油。
• 步骤：将燕麦片、鸡蛋、蓝莓干、牛奶、低粉、油混合搅拌均匀，然后倒入模具压实，放入烤箱烤20到25分钟即可。

3. 咸味燕麦饼干（无糖低脂瘦身饼干）的做法

• 所需材料：速食燕麦片60克，全麦面粉60克，鸡蛋1个，黑芝麻5克，植物油15ml，小苏打少许，盐少许。
• 步骤：将全麦面粉和小苏打粉混合均匀，鸡蛋打散后加入植物油、清水、燕麦片、全麦面粉、黑芝麻、盐拌匀，然后分割成小份搓圆按扁，排入烤盘烤制。

4. 红豆薏米粗粮代餐燕麦饼干的做法

• 所需材料：黑全麦粉等粗粮。
• 步骤：选用黑全麦粉等粗粮制作，低油无糖，饱腹感强，制作简单，口感香酥。

5. 无油无糖版燕麦饼干（减肥必备）的做法

• 所需材料：即食燕麦片200克，鸡蛋2个，黑芝麻25克，奶粉50克，水适量。
• 步骤：所有粉混合加鸡蛋液，适量水，到比较好成型的程度，简单成型，进已预热烤箱烤制。

6. 无糖燕麦饼干的做法

• 所需材料：燕麦片，鸡蛋，黑芝麻，奶粉。
• 步骤：将牛奶煮开晾凉，把奶皮揭下来放入碗里，反复揭几次。燕麦片与奶皮混合，加入适量牛奶，盐，小苏打，搅拌均匀。然后用手把香蕉完全抓碎和干性材料混合，揉成小面团，压扁，放入烤箱中层烤20-25分钟。

7. 无糖无油燕麦饼干的做法

• 所需材料：香蕉，燕麦片，全麦粉，椰蓉片，每日坚果一包。
• 步骤：香蕉切成段，燕麦片和全麦粉混合，然后加入香蕉抓碎混合，最后放入烤箱烤制。

以上就是关于无糖燕麦饼干的各种做法，希望对你有所帮助。