鸡屎藤减肥做法

鸡屎藤是一种常见的中药材，具有一定的减肥效果。它能够解毒、止痛、消食导滞、祛风活血，主治消化不良、风湿疼痛、跌打损伤等症状。对于脾胃失调、消化不好、经常便秘等人群出现的肥胖，可以适当应用以辅助减肥。

以下是一种简单的鸡屎藤减肥做法：

鸡屎藤汤圆

1. 准备材料：鸡屎藤蔓、叶，糯米粉，红糖。
2. 制作过程：将鸡屎藤蔓、叶切成碎条，然后随着浸软的糯米一起辗（或舂）成粉末；接下来，拌上适量的水掐成大小直径为1厘米的汤圆；最后，放入滚烫的水中煮，待汤圆熟了，才放入适量的砂糖。

这种鸡屎藤汤圆吃后满口留香，舒适无比，使你终身难忘。鸡屎藤作为传统食用的野菜，在我国南方地区一直较为盛行。

除了汤圆，鸡屎藤还可以用来制作其他的食物，如鸡屎藤煎蛋和红糖鸡屎藤。这些食物不仅美味，而且具有一定的健康效益。

需要注意的是，虽然鸡屎藤具有一定的减肥效果，但是减肥还是需要通过调整饮食和增加运动等多种方式共同应用，才有助于健康减肥。此外，中药治病是要根据个体体质情况用药，需要在医生指导下应用，不宜盲目服用，否则不但起不到效果，反而容易给身体带来不利。