芭乐减肥汁做法

芭乐减肥汁是一款非常受欢迎的减肥饮品，它不仅味道鲜美，而且营养价值非常高，特别适合想要减肥的人群饮用。下面将详细介绍芭乐减肥汁的制作方法。

主要材料

• 红心芭乐（番石榴）
• 苹果
• 冰糖
• 农夫山泉
• 纯净水或者凉白开

制作步骤

1. 准备食材：挑选新鲜的红心芭乐和苹果，将芭乐去皮切块，苹果去皮去核切块备用。
2. 榨汁：将芭乐和苹果放入榨汁机，加入适量的冰糖和农夫山泉，一起榨汁。如果芭乐没有去籽，记得榨汁机要放滤网，以免影响口感。
3. 过滤：榨好的果汁通过过滤网过滤，去除果泥，得到清澈的芭乐减肥汁。

注意事项

• 如果想要更甜一些的口味，可以适当增加糖的用量。
• 如果想要冰镇的口感，可以在榨好的果汁中加入冰块。
• 打好的果汁应尽快饮用，喝不完的话，要尽快放入冰箱冷藏。

此外，芭乐本身就有很好的减肥效果，它含有丰富的纤维素，可以帮助消化，促进肠道蠕动，从而起到减肥的作用。同时，芭乐还含有多种维生素和矿物质，对人体健康非常有益。因此，芭乐减肥汁不仅能够帮助你减肥，还能让你在减肥的同时，摄取到足够的营养物质，保持身体健康。