D方块雪糕减肥做法大全

在追求健康减肥的过程中，美味的D方块雪糕不仅能够满足口感的需求，而且可以通过合理的配方帮助我们达到减肥的目标。以下是几种减肥D方块雪糕的做法：

1. 香蕉冰淇淋

材料：香蕉2根，柠檬1只，蛋清2个，冰糖450克。步骤：

1. 将柠檬1只，洗净切开，挤汁待用。
2. 冰糖加1500ml水煮沸溶解。
3. 香蕉去皮捣成泥浆，加入冰糖水调匀，再调入柠檬汁，待冷却后拌入蛋清，注入模具，置于冰箱冻结即可。

2. 苹果冰淇淋

材料：苹果500克，冰糖150克，脱脂牛奶500ml。步骤：

1. 将苹果洗净，去皮挖核，切成薄片，脚程浆状。
2. 放入冰糖及1000ml开水，加入煮沸的牛奶，搅拌均匀。
3. 倒入盛器内冷却后置于冰箱冻结即可。

3. 西瓜冰淇淋

材料：西瓜1500克，鸡蛋2只，冰糖400克。步骤：

1. 将西瓜打碎后去出瓜子。
2. 冷却后放入冰箱中，凝结即成。

4. 南瓜酸奶冻

材料：原味酸奶250cc、南瓜、红萝卜各100克、青苹果一个。步骤：

1. 把南瓜洗干净并切成小块，放进蒸锅中蒸熟，取下瓜肉备用。青苹果洗干净后去皮及核，把它和红萝卜一起切成小块。
2. 在果汁机里放进南瓜、酸奶、苹果、萝卜，以高转速打匀后放进冰箱冷藏室即可。

以上是一些简单的D方块雪糕减肥做法，它们都是通过使用低脂或者无脂的食材，并且控制糖分的摄入量来实现减肥的目的。在制作过程中，也可以根据自己的口味喜好进行适当的调整。需要注意的是，虽然这些雪糕是减肥的好帮手，但是也要适量食用，以免影响身体健康。