苎麻根的做法与功效与作用

苎麻根是一种中药材，具有清热解毒、凉血止血、消肿止痛的功效。苎麻根的做法有很多，可以用来煲汤、煮粥、泡茶等。

食材用料

* 苎麻根10克* 猪瘦肉100克* 枸杞10克* 红枣10颗* 生姜3片* 食盐适量

健康功效

* 清热解毒* 凉血止血* 消肿止痛* 补气益血* 滋阴润燥

详细做法步骤

1. 将苎麻根洗净，切成小段。2. 猪瘦肉洗净，切成薄片。3. 枸杞和红枣洗净，备用。4. 将苎麻根、猪瘦肉、枸杞、红枣和生姜放入砂锅中，加水适量，大火煮沸后转小火煮1个小时。5. 加入食盐调味即可。

注意事项

* 苎麻根性寒，脾胃虚寒者不宜服用。* 孕妇不宜服用苎麻根。