中医乌鸡百合汤的做法与功效

中医乌鸡百合汤的做法与功效：

中医乌鸡百合汤是一种滋补养生的汤品，具有补中益气、滋阴润肺、养血安神、美容养颜等功效。乌鸡肉性平味甘，具有补气养血、益气补精、乌发益颜、强筋壮骨等功效。百合性微寒味甘，具有清热润肺、养阴止咳、宁心安神等功效。两者搭配，具有补中益气、滋阴润肺、养血安神、美容养颜等功效。适合于气血不足、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠、咳嗽气喘、肺燥干咳、皮肤粗糙、色斑皱纹等症状者食用。

做法：

• 将乌鸡去毛血内脏，洗净切块。
• 将百合洗净，用温水浸泡10分钟左右。
• 将枸杞洗净，备用。
• 将乌鸡块、百合、枸杞放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时左右。
• 加入适量盐调味即可食用。

功效：

• 补中益气：乌鸡肉性平味甘，具有补气养血、益气补精、乌发益颜、强筋壮骨等功效。百合性微寒味甘，具有清热润肺、养阴止咳、宁心安神等功效。两者搭配，具有补中益气、滋阴润肺、养血安神、美容养颜等功效。
• 滋阴润肺：乌鸡肉性平味甘，具有补气养血、益气补精、乌发益颜、强筋壮骨等功效。百合性微寒味甘，具有清热润肺、养阴止咳、宁心安神等功效。两者搭配，具有滋阴润肺、养血安神、美容养颜等功效。
• 养血安神：乌鸡肉性平味甘，具有补气养血、益气补精、乌发益颜、强筋壮骨等功效。百合性微寒味甘，具有清热润肺、养阴止咳、宁心安神等功效。两者搭配，具有养血安神、美容养颜等功效。
• 美容养颜：乌鸡肉性平味甘，具有补气养血、益气补精、乌发益颜、强筋壮骨等功效。百合性微寒味甘，具有清热润肺、养阴止咳、宁心安神等功效。两者搭配，具有美容养颜等功效。

中医乌鸡百合汤是一种滋补养生的汤品，具有补中益气、滋阴润肺、养血安神、美容养颜等功效。适合于气血不足、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠、咳嗽气喘、肺燥干咳、皮肤粗糙、色斑皱纹等症状者食用。