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芝士扇贝味道鲜美做法功效

2024-08-19 20:00:12生活家居1

芝士扇贝味道鲜美做法功效

芝士扇贝味道鲜美,做法简单,营养丰富,具有补肾益精、强身健体的功效。扇贝肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,而芝士含有丰富的钙质和脂肪,两者搭配,营养价值更高。

食材用料

  • 扇贝:12个
  • 芝士:100克
  • 黄油:20克
  • 面包屑:50克
  • 欧芹碎:适量
  • 盐:适量
  • 黑胡椒粉:适量
  • 健康功效

  • 补肾益精:扇贝肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有补肾益精、强身健体的功效。
  • 强身健体:芝士含有丰富的钙质和脂肪,具有强身健体的功效。
  • 美容养颜:扇贝肉含有丰富的胶原蛋白,具有美容养颜的功效。
  • 提高免疫力:芝士含有丰富的维生素和矿物质,具有提高免疫力的功效。

    详细做法步骤

    1. 将扇贝洗净,沥干水分。2. 在扇贝肉上撒上适量的盐和黑胡椒粉。3. 将芝士切碎,撒在扇贝肉上。4. 将黄油融化,倒入面包屑中,搅拌均匀。5. 将面包屑撒在扇贝肉上。6. 将扇贝放入烤箱,烤至芝士融化,扇贝肉熟透即可。7. 将烤好的扇贝取出,撒上欧芹碎即可食用。

    芝士扇贝味道鲜美,做法简单,营养丰富,具有补肾益精、强身健体的功效。扇贝肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,而芝士含有丰富的钙质和脂肪,两者搭配,营养价值更高。芝士扇贝是宴客或日常聚餐的美味佳肴,也是补肾益精、强身健体的滋补佳品。

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