孕妇鹿茸鸡汤的做法和功效
孕妇鹿茸鸡汤的做法是将鹿茸、鸡肉、枸杞、当归、黄芪等食材一起放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火慢炖1-2小时,即可食用。孕妇鹿茸鸡汤具有补气益血、养阴补虚、强筋健骨、安胎保胎等功效,非常适合孕妇食用。
孕妇鹿茸鸡汤的做法:
准备食材:鹿茸10克,鸡肉500克,枸杞30克,当归15克,黄芪15克,姜片3片,葱段3根,料酒1勺,盐适量。将鹿茸切片,鸡肉洗净切块,枸杞、当归、黄芪洗净备用。将鸡肉放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火慢炖1小时。加入鹿茸、枸杞、当归、黄芪、姜片、葱段,继续炖煮1小时。加入料酒和盐调味,即可食用。孕妇鹿茸鸡汤的功效:
补气益血:鹿茸具有补气益血、强筋健骨的功效,非常适合孕妇食用,可以帮助孕妇补充气血,增强体质。养阴补虚:鸡肉具有养阴补虚、益气补血的功效,非常适合孕妇食用,可以帮助孕妇补充营养,增强体质。强筋健骨:枸杞具有强筋健骨、明目益精的功效,非常适合孕妇食用,可以帮助孕妇增强骨骼强度,预防骨质疏松。安胎保胎:当归具有安胎保胎、活血化瘀的功效,非常适合孕妇食用,可以帮助孕妇安胎保胎,预防流产。黄芪具有补气益血、强筋健骨的功效,非常适合孕妇食用,可以帮助孕妇补充气血,增强体质。孕妇鹿茸鸡汤是一道非常适合孕妇食用的滋补汤品,具有补气益血、养阴补虚、强筋健骨、安胎保胎等功效,可以帮助孕妇补充营养,增强体质,预防流产,非常适合孕妇食用。
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