玉竹的功效与主治

玉竹是一种常见的中药材，具有益气补阴、生津润燥、养胃等功效，常用于治疗肺燥咳嗽、口干咽燥、胃阴不足等症。以下介绍玉竹的功效与主治、食材用料、健康功效和详细做法步骤。

食材用料：

* 玉竹10克*百合10克*枸杞10克*冰糖适量*水适量

健康功效：

* 益气补阴：玉竹性甘平，入肺、胃经，具有益气补阴的功效，可用于治疗肺阴不足、气阴两虚等症。* 生津润燥：玉竹味甘、微苦，性凉，具有生津润燥的功效，可用于治疗肺燥咳嗽、口干咽燥等症。* 养胃止呕：玉竹性凉，味甘，具有养胃止呕的功效，可用于治疗胃阴不足、胃热呕吐等症。

详细做法步骤：

1. 将玉竹、百合、枸杞洗净，放入碗中。2. 加入适量的水，将碗放入蒸锅中，蒸煮30分钟。3. 蒸好后，加入适量的冰糖，搅拌均匀即可饮用。* 玉竹是一种常见的中药材，具有益气补阴、生津润燥、养胃等功效。* 玉竹可用于治疗肺燥咳嗽、口干咽燥、胃阴不足等症。* 玉竹的用法简单，可蒸煮、炖汤或泡茶饮用。