玉兰花做法与功效

玉兰花，又名望春花，是木兰科木兰属植物，原产于中国，现已广泛分布于世界各地。玉兰花的花朵硕大，花色洁白，花香浓郁，深受人们喜爱。玉兰花不仅具有观赏价值，还具有药用价值。其花、叶、根均可入药，具有清热解毒、活血化瘀、镇咳化痰等功效。

食材用料：

* 玉兰花10朵* 冰糖适量* 水适量

健康功效：

* 清热解毒：玉兰花具有清热解毒的功效，可用于治疗风热感冒、咽喉肿痛、口舌生疮等症。* 活血化瘀：玉兰花具有活血化瘀的功效，可用于治疗跌打损伤、瘀血疼痛等症。* 镇咳化痰：玉兰花具有镇咳化痰的功效，可用于治疗咳嗽、痰多等症。

详细做法步骤：

1. 将玉兰花摘下，洗净，沥干水分。2. 将玉兰花放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮10分钟。3. 加入冰糖，继续煮至冰糖融化。4. 将煮好的玉兰花汤倒入碗中，即可食用。

注意事项：

* 玉兰花性微寒，脾胃虚寒者不宜食用。* 玉兰花花朵中含有挥发性油脂，孕妇不宜食用。* 玉兰花根部含有毒性，不可食用。