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鱼胶当归石斛汤做法及功效

2024-08-30 11:50:21生活家居1

鱼胶当归石斛汤做法及功效

鱼胶当归石斛汤是一种滋补养颜的汤品,具有补气补血、滋阴润肺、美容养颜等功效。它非常适合女性食用,尤其是产后或月经期间的女性。

食材用料

  • 鱼胶:10克
  • 当归:10克
  • 石斛:10克
  • 红枣:10颗
  • 枸杞:10克
  • 姜片:3片
  • 水:1000毫升
  • 健康功效

  • 补气补血:鱼胶含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,具有补气补血、滋阴润肺的功效。当归具有补血活血、调经止痛的功效。石斛具有滋阴生津、清热凉血的功效。红枣具有补气补血、美容养颜的功效。枸杞具有补肾益精、明目养肝的功效。
  • 滋阴润肺:鱼胶具有滋阴润肺的功效。当归具有补血活血、调经止痛的功效。石斛具有滋阴生津、清热凉血的功效。红枣具有补气补血、美容养颜的功效。枸杞具有补肾益精、明目养肝的功效。
  • 美容养颜:鱼胶含有丰富的胶原蛋白,具有美容养颜的功效。当归具有补血活血、调经止痛的功效。石斛具有滋阴生津、清热凉血的功效。红枣具有补气补血、美容养颜的功效。枸杞具有补肾益精、明目养肝的功效。
  • 详细做法步骤

  • 将鱼胶、当归、石斛、红枣、枸杞、姜片放入砂锅中,加入清水,大火煮沸后,转小火煮30分钟即可。
  • 食用时,可根据个人口味加入适量的盐或胡椒粉。
  • 鱼胶当归石斛汤是一种滋补养颜的汤品,具有补气补血、滋阴润肺、美容养颜等功效。它非常适合女性食用,尤其是产后或月经期间的女性。

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