油柑汁和橄榄汁功效做法
油柑汁和橄榄汁都是对健康有益的天然饮品。油柑汁具有清热解毒、生津止渴、降血压、降血脂、抗衰老等功效。橄榄汁具有清热润燥、生津止渴、补气养颜、降血压、降血脂、抗氧化等功效。
食材用料
- 油柑果500克
- 橄榄500克
- 冰糖或蜂蜜适量
- 水1000毫升
健康功效
- 清热解毒、生津止渴
- 降血压、降血脂
- 抗衰老
- 清热润燥
- 补气养颜
- 抗氧化
详细做法步骤
- 将油柑果和橄榄洗净,去核。
- 将油柑果和橄榄放入料理机中,加入适量的水,打成汁。
- 将油柑汁和橄榄汁混合在一起,加入适量的冰糖或蜂蜜,搅拌均匀。
- 将油柑汁和橄榄汁倒入杯中,即可饮用。
注意事项
- 油柑汁和橄榄汁不宜空腹饮用,以免刺激胃肠道。
- 油柑汁和橄榄汁不宜与牛奶同饮,以免影响钙的吸收。
- 油柑汁和橄榄汁不宜与茶叶同饮,以免影响茶叶中的鞣酸与铁的吸收。
本网站文章仅供交流学习 ,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除. 邮箱jdapk@qq.com