樱桃山楂水功效做法

樱桃山楂水是一款具有多种健康功效的饮品，由樱桃、山楂、冰糖等材料制成。它具有补血养颜、健脾消食、促进消化、消除疲劳等作用。

食材用料

• 樱桃250克
• 山楂100克
• 冰糖100克
• 清水适量

健康功效

• 补血养颜：樱桃含有丰富的维生素C和铁，有助于补血养颜，改善肤色。
• 健脾消食：山楂含有丰富的果酸，可以健脾消食，帮助消化。
• 促进消化：樱桃山楂水可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
• 消除疲劳：樱桃山楂水含有丰富的维生素C和糖分，可以补充能量，消除疲劳。

详细做法步骤

1. 樱桃清洗干净，去核备用。
2. 山楂清洗干净，去核备用。
3. 将樱桃、山楂和冰糖放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮15分钟左右。
4. 煮至樱桃和山楂变软，汤汁变浓稠即可。
5. 将樱桃山楂水晾凉后即可饮用。

樱桃山楂水是一种老少皆宜的饮品，具有多种健康功效。它可以补血养颜、健脾消食、促进消化、消除疲劳。樱桃山楂水做法简单，味道酸甜可口，是一种非常好的饮品选择。