婴儿肉末山药汤的做法和功效

婴儿肉末山药汤是一款营养丰富的辅食，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以满足婴儿生长发育的需要。同时，肉末山药汤还具有健脾益气、补肾固精的作用，可以帮助婴儿提高免疫力，增强抵抗力。

食材用料

• 猪肉末50克
• 山药50克
• 胡萝卜50克
• 香菇50克
• 葱花适量
• 姜末适量
• 盐适量
• 水适量

健康功效

• 健脾益气：山药具有健脾益气的作用，可以帮助婴儿提高脾胃功能，促进消化吸收，改善食欲。
• 补肾固精：猪肉末具有补肾固精的作用，可以帮助婴儿提高肾脏功能，增强抵抗力。
• 提高免疫力：胡萝卜含有丰富的维生素C，可以帮助婴儿提高免疫力，增强抵抗力。
• 促进生长发育：肉末山药汤含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以满足婴儿生长发育的需要。

详细做法步骤

1. 将猪肉末、山药、胡萝卜、香菇洗净切碎。
2. 锅中放油，放入葱花、姜末爆香。
3. 放入猪肉末翻炒至变色。
4. 放入山药、胡萝卜、香菇翻炒均匀。
5. 加入适量的水，大火煮开，转小火煮至食材熟透。
6. 加入适量的盐调味即可。

婴儿肉末山药汤是一款营养丰富的辅食，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以满足婴儿生长发育的需要。同时，肉末山药汤还具有健脾益气、补肾固精的作用，可以帮助婴儿提高免疫力，增强抵抗力。