银耳桃胶红枣汤的功效做法和禁忌
银耳桃胶红枣汤是一种滋补养颜的甜品,具有美容养颜、滋阴润肺、补气益血的功效。银耳、桃胶、红枣都是富含胶原蛋白的食物,可以帮助皮肤保持弹性、光泽和水分。此外,银耳桃胶红枣汤还具有抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老。
银耳桃胶红枣汤的做法
- 材料:银耳10克、桃胶10克、红枣10颗、冰糖适量、水适量。
- 做法:
- 银耳和桃胶提前浸泡一夜。
- 红枣去核,备用。
- 将银耳、桃胶、红枣放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火煮一个小时。
- 加入冰糖,继续煮至冰糖融化。
- 即可盛出食用。
银耳桃胶红枣汤的禁忌
- 银耳桃胶红枣汤不宜与寒凉食物同食,以免引起腹泻。
- 银耳桃胶红枣汤不宜空腹饮用,以免引起胃肠不适。
- 银耳桃胶红枣汤不宜过量饮用,以免引起上火。
- 银耳桃胶红枣汤不宜在晚上饮用,以免影响睡眠。
- 银耳桃胶红枣汤不宜与海鲜同食,以免引起过敏。
银耳桃胶红枣汤的功效
- 美容养颜:银耳桃胶红枣汤含有丰富的胶原蛋白,可以帮助皮肤保持弹性、光泽和水分,延缓衰老。
- 滋阴润肺:银耳桃胶红枣汤具有滋阴润肺的作用,可以帮助缓解肺燥咳嗽、咽喉肿痛等症状。
- 补气益血:银耳桃胶红枣汤具有补气益血的作用,可以帮助缓解气血不足、面色苍白、头晕目眩等症状。
- 抗氧化:银耳桃胶红枣汤具有抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老。
- 增强免疫力:银耳桃胶红枣汤可以帮助增强免疫力,提高身体抵抗力,预防疾病的发生。
银耳桃胶红枣汤的注意事项
- 银耳桃胶红枣汤不宜与寒凉食物同食,如绿豆、苦瓜、冬瓜等,以免引起腹泻。
- 银耳桃胶红枣汤不宜空腹饮用,以免引起胃肠不适。
- 银耳桃胶红枣汤不宜过量饮用,以免引起上火。
- 银耳桃胶红枣汤不宜在晚上饮用,以免影响睡眠。
- 银耳桃胶红枣汤不宜与海鲜同食,以免引起过敏。
银耳桃胶红枣汤是一种滋补养颜的甜品,具有美容养颜、滋阴润肺、补气益血的功效。银耳、桃胶、红枣都是富含胶原蛋白的食物,可以帮助皮肤保持弹性、光泽和水分。此外,银耳桃胶红枣汤还具有抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老。但是,银耳桃胶红枣汤不宜与寒凉食物同食,不宜空腹饮用,不宜过量饮用,不宜在晚上饮用,不宜与海鲜同食。
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