一颗大雪梨有功效做法

一颗大雪梨具有清热化痰、润肺止咳、止渴生津、利尿通便、养阴清肺的功效，可以用于治疗肺热咳嗽、痰多气喘、咽喉肿痛、口干舌燥、小便不利、大便秘结等症状。大雪梨还可以用来制作雪梨汤、雪梨膏、雪梨蜜饯等，具有很好的保健作用。

一颗大雪梨的功效：

• 清热化痰：大雪梨性寒味甘，具有清热化痰的作用，可以用于治疗肺热咳嗽、痰多气喘等症状。
• 润肺止咳：大雪梨中含有丰富的维生素C，具有润肺止咳的作用，可以用于治疗咽喉肿痛、咳嗽等症状。
• 止渴生津：大雪梨中含有大量的水分，具有止渴生津的作用，可以用于治疗口干舌燥等症状。
• 利尿通便：大雪梨中含有丰富的纤维素，具有利尿通便的作用，可以用于治疗小便不利、大便秘结等症状。
• 养阴清肺：大雪梨中含有丰富的维生素C和维生素B2，具有养阴清肺的作用，可以用于治疗肺阴虚、肺热咳嗽等症状。

一颗大雪梨的做法：

• 雪梨汤：取大雪梨1个，洗净去皮，切块，加水适量，煮沸后转小火煮15分钟，加入冰糖适量，继续煮至冰糖融化即可。
• 雪梨膏：取大雪梨10个，洗净去皮，切块，加水适量，煮沸后转小火煮至雪梨融化，加入冰糖适量，继续煮至冰糖融化，然后过滤掉雪梨渣，将雪梨汁浓缩至膏状即可。
• 雪梨蜜饯：取大雪梨10个，洗净去皮，切块，加入冰糖适量，拌匀，腌制12小时，然后放入锅中，加入清水适量，煮沸后转小火煮至雪梨变软，加入蜂蜜适量，继续煮至蜂蜜融化即可。

需要注意的是，大雪梨性寒，脾胃虚寒者不宜多食。另外，大雪梨含糖量较高，糖尿病患者不宜多食。