野天麻排骨汤功效做法大全

野天麻排骨汤功效做法大全

野天麻排骨汤具有补气血、调经止痛、健脾养胃、活血化瘀、祛风除湿、强筋健骨、降血压、降血脂、抗衰老等功效。做法如下：1.准备好野天麻、排骨、生姜、葱、盐等食材。2.将排骨洗净焯水，去除血沫。3.将野天麻洗净切片，生姜切片，葱切段。4.将排骨、野天麻、生姜、葱放入汤锅中，加水煮沸。5.转小火慢炖1-2小时，至排骨熟透。6.加入盐调味即可食用。

野天麻排骨汤的功效

1.补气血：野天麻性温味甘，归肝、脾、肾经，具有补气血、益精髓、强筋骨、祛风除湿的功效。排骨含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，具有补气血、益精髓、强筋骨的功效。两者合用，具有补气血、益精髓、强筋骨、祛风除湿的功效。

2.调经止痛：野天麻具有活血化瘀、调经止痛的功效。排骨含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，具有补血益气的功效。两者合用，具有调经止痛、补血益气的功效。

3.健脾养胃：野天麻具有健脾养胃、消食化滞的功效。排骨含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，具有补气血、益精髓、强筋骨的功效。两者合用，具有健脾养胃、消食化滞的功效。

4.活血化瘀：野天麻具有活血化瘀、祛风除湿的功效。排骨含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，具有补气血、益精髓、强筋骨的功效。两者合用，具有活血化瘀、祛风除湿的功效。

5.祛风除湿：野天麻具有祛风除湿、活血化瘀的功效。排骨含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，具有补气血、益精髓、强筋骨的功效。两者合用，具有祛风除湿、活血化瘀的功效。

6.强筋健骨：野天麻具有强筋健骨、祛风除湿的功效。排骨含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，具有补气血、益精髓、强筋骨的功效。两者合用，具有强筋健骨、祛风除湿的功效。

7.降血压：野天麻具有降血压、降血脂、抗衰老的功效。排骨含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，具有补气血、益精髓、强筋骨的功效。两者合用，具有降血压、降血脂、抗衰老的功效。

8.降血脂：野天麻具有降血压、降血脂、抗衰老的功效。排骨含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，具有补气血、益精髓、强筋骨的功效。两者合用，具有降血压、降血脂、抗衰老的功效。

9.抗衰老：野天麻具有抗衰老、降血压、降血脂的功效。排骨含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，具有补气血、益精髓、强筋骨的功效。两者合用，具有抗衰老、降血压、降血脂的功效。

野天麻排骨汤的做法

1.准备好野天麻、排骨、生姜、葱、盐等食材。

2.将排骨洗净焯水，去除血沫。

3.将野天麻洗净切片，生姜切片，葱切段。

4.将排骨、野天麻、生姜、葱放入汤锅中，加水煮沸。

5.转小火慢炖1-2小时，至排骨熟透。

6.加入盐调味即可食用。

野天麻排骨汤具有补气血、调经止痛、健脾养胃、活血化瘀、祛风除湿、强筋健骨、降血压、降血脂、抗衰老等功效。做法简单，营养丰富，是一道老少皆宜的滋补汤品。