椰奶桃胶的功效与作用
椰奶桃胶,是一种以椰奶、桃胶为主要食材烹制而成的甜品,具有滋补养颜、清热润肺、补中益气等功效。桃胶含有丰富的胶原蛋白,具有美容养颜、延缓衰老的作用;而椰奶中含有丰富的维生素E和维生素C,具有抗氧化、抗炎的作用,两者搭配食用,可以起到滋补养颜、清热润肺、补中益气的作用。
食材用料:
健康功效:
详细做法步骤:
- 将桃胶放入清水中浸泡3个小时左右,使其充分泡发。
- 将泡发好的桃胶洗净,撕成小块,放入煮锅中。
- 加入适量的水,大火煮沸后转小火煮30分钟左右,至桃胶软糯。
- 倒入椰奶,继续煮5分钟左右,至椰奶煮沸。
- 加入适量的冰糖,搅拌至冰糖融化即可。
总结:椰奶桃胶是一种滋补养颜、清热润肺、补中益气的甜品,具有较高的营养价值。经常食用椰奶桃胶,可以帮助增强免疫力,预防感冒,缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状,还具有美容养颜、延缓衰老的作用。
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