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养胃减肥茶的做法和功效

2024-09-22 12:25:03生活家居1

养胃减肥茶的做法：将砂仁、山楂、普洱、荷叶、玫瑰花、陈皮、甘草、茯苓、薏苡仁、决明子按照一定比例混合，加入适量的水煮沸即可。养胃减肥茶具有健脾养胃、消食化滞、减肥瘦身、美容养颜的功效。

养胃减肥茶的做法：

准备材料：砂仁5g、山楂10g、普洱10g、荷叶10g、玫瑰花5g、陈皮5g、甘草5g、茯苓10g、薏苡仁10g、决明子10g。

将所有材料清洗干净，砂仁、山楂、普洱、荷叶、玫瑰花、陈皮、甘草、茯苓、薏苡仁、决明子按照一定比例混合。

将混合好的材料放入锅中，加入适量的水煮沸，煮沸后转小火煮15分钟左右。

煮好后，将茶汤过滤出来，即可饮用。

健脾养胃：养胃减肥茶中的砂仁、山楂、普洱、荷叶、玫瑰花、陈皮、甘草、茯苓、薏苡仁、决明子均具有健脾养胃的功效，可以帮助改善脾胃虚弱、消化不良、胃胀胃痛等症状。

消食化滞：养胃减肥茶中的砂仁、山楂、普洱、荷叶、玫瑰花、陈皮、甘草、茯苓、薏苡仁、决明子均具有消食化滞的功效，可以帮助促进消化，消除积食，缓解便秘等症状。

减肥瘦身：养胃减肥茶中的普洱、荷叶、玫瑰花、陈皮、甘草、茯苓、薏苡仁、决明子均具有减肥瘦身的作用，可以帮助减少脂肪堆积，促进新陈代谢，帮助减肥瘦身。

美容养颜：养胃减肥茶中的玫瑰花、陈皮、甘草、茯苓、薏苡仁、决明子均具有美容养颜的功效，可以帮助改善皮肤粗糙、暗沉、长痘等症状，使皮肤更加光滑细腻，红润有光泽。

养胃减肥茶是一种健康养生的饮品，具有健脾养胃、消食化滞、减肥瘦身、美容养颜的功效，非常适合脾胃虚弱、消化不良、肥胖、皮肤粗糙、暗沉的人群饮用。

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