羊肉红豆功效做法
羊肉红豆汤是一道营养丰富的汤品,羊肉具有温补、御寒、滋补气血的作用,红豆具有健脾益气、消肿利尿的作用,两者搭配食用,具有温补益气、强筋壮骨、补血养颜、健脾益气的功效。
食材用料:
健康功效:
详细做法步骤:
- 羊肉洗净,切块;红豆洗净,浸泡一夜。
- 将羊肉、红豆、姜片、料酒放入砂锅中,加水没过食材,大火煮开后转小火慢炖1个小时。
- 待羊肉和红豆软烂后,加入盐调味,撒上葱花即可食用。
羊肉红豆汤是一道营养丰富的汤品,具有温补益气、强筋壮骨、补血养颜、健脾益气的功效,适合气虚体弱、畏寒怕冷、脾虚气弱、水肿的人食用。
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