羊肉红豆功效做法

羊肉红豆汤是一道营养丰富的汤品，羊肉具有温补、御寒、滋补气血的作用，红豆具有健脾益气、消肿利尿的作用，两者搭配食用，具有温补益气、强筋壮骨、补血养颜、健脾益气的功效。

食材用料：

健康功效：

详细做法步骤：

1. 羊肉洗净，切块；红豆洗净，浸泡一夜。
2. 将羊肉、红豆、姜片、料酒放入砂锅中，加水没过食材，大火煮开后转小火慢炖1个小时。
3. 待羊肉和红豆软烂后，加入盐调味，撒上葱花即可食用。

羊肉红豆汤是一道营养丰富的汤品，具有温补益气、强筋壮骨、补血养颜、健脾益气的功效，适合气虚体弱、畏寒怕冷、脾虚气弱、水肿的人食用。