雪梨苹果茶的做法与功效

雪梨苹果茶的做法是：雪梨1个，苹果1个，冰糖适量，水适量。做法是：将雪梨和苹果洗净去皮切块，放入锅中加入适量的水煮沸，再转小火煮15分钟，加入冰糖煮至融化即可。雪梨苹果茶具有清热润肺、生津止渴、化痰止咳、健脾养胃、美容养颜、抗氧化等功效。

雪梨苹果茶的食材用料

* 雪梨1个* 苹果1个* 冰糖适量* 水适量

雪梨苹果茶的健康功效

• 清热润肺：雪梨和苹果都具有清热润肺的功效，可以帮助缓解肺燥咳嗽、咽喉肿痛等症状。
• 生津止渴：雪梨和苹果中都含有丰富的维生素C和水分，可以帮助生津止渴，缓解口干舌燥等症状。
• 化痰止咳：雪梨和苹果中含有丰富的膳食纤维，可以帮助化痰止咳，缓解痰多咳嗽等症状。
• 健脾养胃：雪梨和苹果中都含有丰富的果胶，可以帮助健脾养胃，缓解消化不良、腹泻等症状。
• 美容养颜：雪梨和苹果中都含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助美容养颜，延缓衰老。
• 抗氧化：雪梨和苹果中都含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助清除自由基，抗氧化，预防疾病。

雪梨苹果茶的详细做法步骤

1. 将雪梨和苹果洗净去皮切块。2. 将雪梨和苹果块放入锅中，加入适量的水煮沸。3. 转小火煮15分钟，加入冰糖煮至融化即可。4. 将雪梨苹果茶倒入杯中，即可饮用。

雪梨苹果茶是一种清热润肺、生津止渴、化痰止咳、健脾养胃、美容养颜、抗氧化的健康饮品。做法简单，在家即可制作。经常饮用雪梨苹果茶，可以帮助提高身体免疫力，预防疾病，保持身体健康。