雪耳红枣莲子百合煮糖水功效

雪耳红枣莲子百合煮糖水具有滋阴润肺、养颜美容、补益气血、健脾养胃、安神助眠等功效。

雪耳红枣莲子百合煮糖水的功效

雪耳是滋阴润肺佳品，红枣补气养血、莲子健脾养胃，百合安神助眠，四者同煮汤水，对人体有诸多好处。

雪耳性平、味甘，具有滋阴润肺、养颜美容的功效。适合于肺燥咳嗽、干咳无痰、咽喉干燥、皮肤粗糙等症状。

红枣性温、味甘，具有补气养血、美容养颜的功效。适合于气血不足、面色苍白、手脚冰冷、体弱多病等症状。

莲子性平、味甘，具有补益气血、健脾养胃的功效。适合于气血不足、脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。

百合性微寒，味甘苦，具有清热润肺、养阴清心、安神助眠的功效。适合于肺热咳嗽、失眠多梦、心烦意乱等症状。

雪耳红枣莲子百合煮糖水具有安神助眠的功效，适合于失眠多梦、神经衰弱、心烦意乱等症状。

雪耳红枣莲子百合煮糖水是一道具有滋阴润肺、养颜美容、补益气血、健脾养胃、安神助眠等功效的食疗佳品，非常适合在干燥的季节食用。