宣木瓜炖牛奶下奶做法功效

宣木瓜炖牛奶是一种传统的食疗方，具有下奶、催乳的功效。其做法简单，只需将宣木瓜、牛奶、冰糖同煮即可。宣木瓜炖牛奶不仅可以帮助产妇下奶，还具有补气血、滋阴润肺、美容养颜等功效。

宣木瓜炖牛奶的食材用料：

宣木瓜炖牛奶的健康功效：

宣木瓜炖牛奶的详细做法步骤：

1. 将宣木瓜去皮去籽，切成小块。
2. 将牛奶倒入锅中，加入宣木瓜块和冰糖，煮至沸腾。
3. 转小火炖煮15分钟，至宣木瓜块变软即可。

宣木瓜炖牛奶是一种简单易做的食疗方，具有下奶、催乳、补气血、滋阴润肺、美容养颜等功效。产妇可以适量食用宣木瓜炖牛奶，以帮助下奶和恢复身体健康。