小青桔柠檬茶功效做法

小青桔柠檬茶是一种以小青桔和柠檬为主要原料制成的饮品，具有清热解暑、生津止渴、健脾消食等功效。其做法简单，只需将小青桔和柠檬洗净切片，加入冰糖或蜂蜜调味，即可饮用。

小青桔柠檬茶的功效

1、清热解暑：小青桔和柠檬均具有清热解暑的功效，可以帮助人体降温消暑，缓解暑热烦躁的症状。

2、生津止渴：小青桔和柠檬中富含维生素C，可以帮助人体生津止渴，缓解口干舌燥的症状。

3、健脾消食：小青桔和柠檬中的酸性物质可以刺激胃液分泌，促进消化，起到健脾消食的作用。

4、增强免疫力：小青桔和柠檬中富含维生素C，可以帮助人体增强免疫力，提高抵抗疾病的能力。

5、美容养颜：小青桔和柠檬中富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助人体抗衰老，美容养颜。

小青桔柠檬茶的做法步骤

1. 准备食材：小青桔5个、柠檬1个、冰糖或蜂蜜适量、清水1000毫升。
2. 将小青桔和柠檬洗净，切成薄片。
3. 将小青桔和柠檬片放入锅中，加入冰糖或蜂蜜调味，加入清水煮沸。
4. 煮沸后转小火煮5分钟，至冰糖或蜂蜜完全融化。
5. 关火，待小青桔柠檬茶冷却至温热后即可饮用。

小青桔柠檬茶是一款清凉爽口、功效多多的饮品，做法简单，非常适合在炎热的夏季饮用。小青桔柠檬茶具有清热解暑、生津止渴、健脾消食、增强免疫力、美容养颜等功效，是夏季解暑养生的佳品。